Nicole

Mga artikulo ng may akda

Paano mawalan ng timbang sa bahay: pagsasanay para sa 1 linggo

Mga tip kung paano ligtas na magpapayat sa pamamagitan ng palakasan at masustansyang diyeta upang hindi na bumalik ang timbang. Mga ehersisyo para sa pagbaba ng timbang sa bahay sa loob ng 1 linggo.

29 Mayo 2022
Malusog na pagdidiyeta

Mabisa, magaan at balanseng mga pagdidiyeta sa pagbawas ng timbang nang walang pinsala sa katawan. Ang mga benepisyo at pinsala ng protina, bakwit, pag-inom at iba pang mga diyeta. Mga pagsusuri sa mga nawalan ng timbang.

27 Hunyo 2021
Paano alisin ang tiyan at mga gilid nang walang pinsala at kahihinatnan

Ang mga gilid at tiyan ay isang klasikong lugar ng problema sa mga kababaihan. Sa kaso ng paglabag sa diyeta, ang mga deposito ng taba ay naipon sa lugar ng baywang. Pangunahing mga prinsipyo ng pagtanggal ng isang taba ng baywang. Mga sanhi ng pagkalubog ng mga gilid at akumulasyon ng taba sa lugar ng baywang. Ang mga pangunahing paraan upang alisin ang mga panig.

26 Hunyo 2021